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凍てつく寒さも節分で寒の明け　

2014年01月30日
テーマ：テーマ無し

最近ガラス戸を横切るたびに猫背になっている自分の姿が気になっていました。これは寒いだけじゃないですよね。正しい姿勢をと、その時は胸を張ってみるんですが、すぐまた元の姿勢に逆戻り。正しい姿勢とは、立ったときに真横から見て、耳、肩、わき腹の中間、腰、ひざの横、くるぶしが一直線になっている状態なんだそうです。壁を使って正しい姿勢を覚えようと、つま先を少し開いて、後頭部、肩、お尻、ふくらはぎ、かかとの5ヶ

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