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健康日記12/20　ＦａｃｅＢｏｏｋで活況!!　

2013年12月21日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ
運動・健康記録腹筋;20回、腕立て伏せ20回、スクワット;20回、足踏;20回ジョグ＝休足日 km 走りましたウォーク＝休足日 k...

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