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健康日記12/19　ジョギングは休足日　

2013年12月20日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ
健康日記12/19　ジョギングは休足日
（１）運動・健康記録腹筋;20回、腕立て伏せ20回、スクワット;20回、足踏;20...

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