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巣ごもりが始まる前に「稲刈り体験」　

2013年09月25日
テーマ：テーマ無し

日増しに秋が深まってきました。食欲の秋です。スーパーへ買い物に行くと美味しそうな果物やお菓子がいっぱい。折角ダイエットに挑戦しているのに、店頭には低価格のプライベート・ブランド商品が勢揃い。ついつい買いすぎてしまいそうですね。そんな時は「主菜となるおかずの材料から買う」とよいそうです。主菜となる食材売り場に行けば献立のイメージが明確になり、無駄な買い物をしなくて済む。買い物カゴはなるべくカートにの

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