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健康日記09/17　

2013年09月18日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ

（１）運動・健康記録腹筋;50回、腕立て伏せ;50回、スクワット;50回、足踏; 50回ジョグ＝10.0 km 走りましたウォ...

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