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くまさい・軽い平地練　

2013年08月03日
テーマ：テーマ無し

　今朝はくまさいへ。の前にきのうやり残したチェリーたちの
トイレの敷物交換。

　くまさいの集合時間、いつもより３０分繰り上がって午前８
時に集合。なんとかぎりぎり間に合う。

　　東根の「うろこや」へ

　スタッフも含め１５人のツーリングに。きょうの目的地は東
根にあるスイーツ店「うろこや」。

　走り始めるとちょっと脚が重い。が、まあ、２０キロ台の後
半のスピードなので、５２−１２しばりで走ってみる。

　　上り、ゆっくりはつらい

　ただ上り坂になると、トップでゆっくり上るのはつらいもの
がある。少し速めに上った方が楽。

　８月にしちゃ気温が上がらず走りやすい。１時間ちょっとで
「うろこや」へ到着。２５キロぐらいだろうか。

　ここの前の道路は何回も通ったことがあるが「うろこや」店
内に入ったのは初めて。

　　俵シューとモンブランを

　皆さん方、早速店内でスイーツを物色。私は俵シュー（１３６
円）とモンブラン（２６２円）にする。

　イートインコーナーで早速ぱくつく。ホットコーヒーとジュ
ースはフリードリンク。なかなかグッドなサービス。

　朝出てくるとき、バナナ１本食べてきだけだが、モンブラン
を食べたら、もうごちそうさま状態。シューは持ち帰ることに。

　　フリードリンクがグッド

　店内商品の量も種類もかなり豊富。イートインは１４席。フ
リードリンクがあるのがいいね。

　ゆっくりくつろいだ後、くまさいはここで解散。多くのメン
バーは次年子までそば食いに行くよう。

　　バラ公園引き返し

　私は村山の東沢バラ公園までちょっと距離を延ばし、山形へ
帰ることに。

　堂の前公園を通るこの道路は前によく走っていた練習コース。
車も少ないし路面状態もまあまあ。

　　軽いギアで回す

　バラ公園を引き返し、ギアを軽くして少し回してみる。軽い
平地練というところか。

　平地を本気で回すとかなりきついので休み休みだ。インター
バルといえば聞こえはいいけどね。

　きつくてこげなくなるから休むだけだ。気が向いたらまた回
すというだけ。一生懸命にはやらない方針。

　　まあまあの距離

　天童を経由して山形へ。平地でもまあまあの距離は走った格
好。それなりに回したつもりだけどね。

　お昼用の「すき家」の牛丼中盛をテイクアウト。午後零時１０
分に帰宅。走行距離は６９．４キロ。

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