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クマサイへ　

2013年06月01日
テーマ：テーマ無し

　今朝は「クマサイ」へ。８時過ぎ、ルックで家を出る。少
し時間があるので、遠回りしてりんくまショップへ。

　平地を走っていると、きのうほどのへたり脚ではないよう。
疲れているときこそ犒豺埖タ柄?圻瓩大事だね。

　　あすは法事

　あすは法事があり、またもやたんぽぽさん企画のゆっくりサ
イクリングに参加できない。

　クマサイ★の初級者向けだが、今の脚では十分。ショップに
着くと女性２人を含む１１人の参加者。

　　３００キロ走破

　スタッフのＯＩ君、東京−糸魚川（新潟）間３００キロを走
破してきたとの報告。アップダウンのある難コースらしい。

　まさに狹歓妖患咼譟璽広瓩箸い┐修ΑＥ患咾發修Δ世、体
力、気力も充実してないと走破できないかも。

　　マフィン屋さんへ

　まあ、そういう過酷なレースとは裏腹の初級者クマサイ。き
ょうは蔵王みはらしの丘にあるマフィン屋さんが目的地。

　みはらしの丘の上りに入ったが、なぜか健脚組はアタックせ
ず。私と同年配のお一人だけがアタック。

　　追走、脚は持った

　お一人じゃー、ということで、脚が持つかどうかわからない
が、追走することに。

　急坂でもないし信号までだから、距離も短い。後半は斜度も
緩くなるので、なんとか信号まで脚は持ってくれた。

　後続も次々上ってきて、お目当てのマフィン屋さんへ。お店
の名前は「ｎｕａｇｅ　ｍｕｆｆｉｎ（ニュアージュマフィン）」。

　　家に帰ってから

　みなさん、それぞれのマフィンを購入して、近くのコンビニ
に移動。早速ぱくついているが、私は家に帰ってから食べよう。

　家に帰ってから、お昼前にコーヒーとともにいただいた。初
めて食べるが、軽い味でなかなかおいしい。

　　食事前にスイーツを

　ボリュウムもそこそこあり、空腹感があったか１個食べたら
解消。食事前にスイーツを取ると満腹感が早まるのは本当かも。

　日差しが強くなったのでクマサイは早めに解散。それぞれが
好きなコースを走りに行く。

　　短い上りの山道へ

　私はみはらしの丘を上り、上山に出てから農道ではなく、ち
ょっとした上りのある山道へ。短い上りがあるだけ。

　山道の周りが開けたと思ったら、ビニールハウスの大規模な
狃乎捗斬隲瓠Ｇ聖妻の大量生産工場か。

　きのうの犒豺埖タ柄?圻瓩よかったようで、きょうは短い
距離なら何とか回せた。

　　思いのほか快適

　きのう届いたレギングス、早速今日はいてみたが、思いのほ
か快適。ストレッチ機能の着圧感がほどよくフィット感もいい。

　こういう感じなら、上は間に合っているのだが、同じものが
あるなら購入してもいいかな。

　午前１１時に帰宅。走行距離は４１．５キロ。


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