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すべて標準値　

2010年07月21日
テーマ：テーマ無し

フィットネスクラブに行ってきた。

初めに、血圧、体重、体脂肪、筋肉量などを測定。
早くも夏痩せか、体重が２kg減って 60kg。それでも
結果は「すべて標準値」。血圧も体脂肪も「良好」
だった。

最近10年、健康診断などしたことないが、10年前、
会社勤めをしていた頃は「オールＡ」だった。
医者に行ったことがない。

でも「そういう人に限ってバッタリいく」とか。
過信は禁物。私の健康法は「早寝早起き、一日一食」
栄養バランスには気をつけている。運動は「居合」。
といっても刀を振り回すだけ。

なにより尺八を吹くのに、腹筋を使うのがいいのだろう。

というわけで、フィットネス・クラブは 私には必要なさ
そうだが、こういう高級クラブ (入会金260万。会員同伴
のビジターは 5,000円) を見学するのも社会勉強。
ここは ＶＩＰの社交場なのだ。企業のトップや一流人の
条件は、まず、逞しい体力づくり。芸能人も不摂生な
生活だが、筋肉は鍛えている。

筋力が「標準」では　“いかん”　ということだ。


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