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処暑は暑さの峠越え　

2012年08月20日
テーマ：テーマ無し

立秋が過ぎたというのにまだまだ厳しい暑さは続いていますね。熱中症への注意報が出る日も増えているようです。夏バテ大丈夫ですか。毎年夏バテしている人は15％程度、現在夏バテを感じている人は45％もいるそうです。夏バテは男性より女性の方が多いそうですよ。だるい、疲れやすいが典型的な夏バテの症状ですが、予防するためには栄養ドリンクやサプリメントを取り入れるのもいいですが、やっぱり｢水分の補給｣｢睡眠｣｢栄養補給｣が

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