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アウターで　

2012年07月26日
テーマ：テーマ無し

　　蔵王坊平へ

　今朝は７時３５分、タイムで上山方面へ向かって出発。蔵王坊
平までヒルクライムしよう。

　最近、長いヒルクラしてないからね。といっても速く走ってタ
イム更新を狙うなんて気はさらさらない。

　むしろいつもよりゆっくり上ることにする。さーて、上山ので
ん六工場からたらたら上り始める。

　　５０−１２で緩い坂を

　緩やかな最初の３キロほどの坂を、久しぶりに５０−１２でト
ルクをかけてペダルを踏む。

　ケイデンスは当然ながら恐ろしいほど低い。脚も回せないので、
呼吸も歩いているときと同じよう。

　　急坂に挑戦

　山川牧場手前の急坂、何でそう思ったのか、アウターで上って
みる気になった。

　５２じゃなくタイムは５０、５０−２３ならと挑戦してみる気
になったのかも。

　　倒れなかった

　上り始めは意外に上れる。ただ後半、自転車がよれる。最後の
時速は５キロだよ。よく倒れなかったもんだ。

　ってことは、理屈的にはこれより急な坂はないからアウターで
いける？　とにかく行ける所まで超鈍足走行。

　狄畔不相応瓩淵肇襯をかけて、超鈍足のヒルクラって、お
れは一体何を目指しているんだ？

　　楽をしたい

　上りながら自問自答。脚力を鍛えているつもりなんだろうな。
脚力を鍛えれば楽に上れる。そう、おれは楽をしたいんだ。

　大抵の自転車乗りは速く走りたい、長い距離を乗りたいだろう。
それが普通だよね。私は楽をしたいがために…。

　　山がかすんで

　猿倉スキー場まで来たが、周りがだんだんもやってくる。スキ
ー場を上から見ると、山々がかすんで見える。

　猿倉を過ぎると気温はじめ天候が変化することが多い。上って
いて涼しいのはいいが霧雨？

　　ウエット路面

　なんか湿度がかなり高い感じ。路面を見るとウエット状態。薄
い雲の中にでも突っ込んだ格好か。

　ずいぶん時間がかかってしまったけど、なんとかアウターで坊
平へ到着。当然ながら超鈍足だけどね。

　「ＺＡＯたいらぐら」へ入り休憩。きょうは平日なので直売所
は休み。水分補給してまったり。

　　心肺機能訓練には

　きょうのようなヒルクラは、心肺機能の訓練にはまったくなら
ないな。脚が全然回せてないもんね。

　脚を回す練習は後日やることにして、そろそろ下る。猿倉まで
４キロのウエット路面に気を付けないと。

　１３キロ強、なんとか無事に下り切る。ほとんどブレーキに手
がかかり、ブレーキシューも減ったろう。

　街中に戻ってきて、教えられた通り３０分ほど軽いギアでくる
くるポタリング。

　午前１１時半に帰宅。走行距離は５９．７キロ。

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