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影の薄い父の日｢我が家は毎日父の日｣だ　

2012年06月15日
テーマ：テーマ無し

梅雨のこの時季になるとジメジメとした日が続きますね。カビは生える、洗濯物は乾きにくい、そして湿気によって食欲不振、痰、下痢などが多くなると、食生活にまでに影響してきます。食欲を増進させるためにも、しそ、生姜など発汗性があり、あずき、あさりなどの利尿作用がある食材、香りのある柑橘系フルーツなどが適しているそうです。その季節に旬を向かえる食べものは大地からもらう気のエネルギーが高く、栄養も豊富なので、

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