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見えないところの努力　

2012年03月18日
テーマ：テーマ無し

１年ほど前にも書いたことがある。
歳と共に下腹が出てメタボになってくる。
何とか８５センチのラインをキープしたいと思って寝るときと起きたときに軽いベッド体操を続けている。
男ってのは何歳になっても格好良さを望むものだ。
５分くらいの体操だが効果抜群、８５センチぎりぎりだがキープ出来ているのは体操のお陰。

ちょっとした事だが朝は爽快な気持ちになれる。
今日も一日元気いっぱい。











　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（完）

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