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健康カラオケ　

2012年03月13日
テーマ：テーマ無し

日々の生活では大きな声を出す機会もなく、だんだん小声の会話になってくるものだ。

１ヶ月ぶりにカラオケを歌いに行く。
十数曲は歌っただろう。
リフレッシュした爽快感が身体中にみなぎった。

ネットでカラオケの効能を調べてみた。
凄い！
　全身の血流が活発になる。
　内臓の刺激、自律神経に良い働きを高める。
　脳がリフレッシュする。
　認知症の予防、進行をおさえる。
　大きな声を出すとホルモンを活性化させる。
　ストレス、イライラの解消。

カラオケ行くなら３人くらいが一番良い。
多人数の前で歌うカラオケなんて余り効能はない。

元気いっぱいの一日だった。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（完）

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