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寒中のサイクリング　

2012年02月10日
テーマ：テーマ無し

朝、着替えをしていて気になることが有った。
メジャーを取り出して、お腹周りを測る。
「あかん・・８８センチや」
昨年末に測ったときはメタボラインぎりぎりの８５センチを計測、体重は６０キロだった。
「よしよし」メタボラインの８５センチを維持しようと決意も新たに腹筋運動を続けていた。

ところが二週間ほど寒さが厳しくて、家中に籠もりがちになる。
あっという間にリバウンドして内臓脂肪が付いてしまったようだ。

今日も寒い日だが自転車を引き出しサイクリングロードを６キロばかり走る。
朝晩の軽い腹筋運動を再開しなくては。

お腹が出てるのは格好よくないよ？　と、自分に言い聞かせる。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（完）

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