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医者要らずのリンゴ　

2012年01月28日
テーマ：テーマ無し

１日１個のリンゴで健康になれるんですね。あまり知られていないと思うけど、調べてみるとセシウムも排泄してくれるの？詳しくはこちらちょっと読みにくいけど。ほかの効能としては・糖尿病予防・大腸がんの予防・高血圧の予防・便秘の解消・胃腸にやさしい・貧血予防・赤ちゃんの整腸作用・虫歯予防・肥満予防と美容「教科書にのせたい」でもやっていましたが、便秘解消にはゴボウよりもリンゴのほうがいいらしいです。リンゴを半分に切って、種の部分をくり抜きそこにハチミツとオリーブオイルを入れて、アルミホイルで包んだものをオーブントースターで焼く焼きリンゴを、紹介していました。でもそれだと、うちは１個は食べられないかな。なので干しリンゴにして、それを焼いて食べます。なんでも干したほうが栄養価が増すって言うし、甘くもなります。干しリンゴ製造中〜。３．４日かかります。前作ったのはちょっと切り方が、厚かったかな。干したのをオーブントースターで、１分ぐらい焼くだけですけど、まだちょっとすっぱさがありました。ただリンゴ、もうちょっと安くならないかな〜。１個１２８円だと毎日は食べられないよ〜。

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