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タイトル 渋皮のまま
投稿者 パンタニ 投稿日 2012/10/21 16:15:07
渋皮のまま
説明  お昼にクリご飯、といっても渋皮付きのまま、活力なべで炊いてみたぜ! ワイルドだろう!
 というのは渋皮にはタンニン、ポリフェノールが含まれ、抗酸化作用でがんの予防、血糖値の上昇抑制作用があるとか。
 確かに渋皮は気になりますが、思っていたほどじゃなく、私の場合、十分食せますね。

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