キクさん

しかし、ヨガは主な流派だけでも9種類あり、
アイアンガーヨガ、パワーヨガはキツイです。
どんどんポーズを変えていくので（エアコンが効いているのに）汗だくです。しかも難しいポーズも多々あり、これはもう修行の域に達しています。軟弱なキクはなるべく避けています。
先生がどんな流派かは分からないため、とりあえず出てみるしかありません。
片岡鶴太郎さんがヨガで有名ですが、あまりにもストイック過ぎて離婚してしまったんですよね。楽しんでゆるーく続けていきたいです。

2023/05/24 07:06:56

黒部さん

キクさん ヨガをやらない素人にとってはどれも同じだと思いましたが、流派がそんなにもあるんですね！しかも形が違うという！
自分に合った流派を見つけるのが大変そうですね！

2023/05/24 07:52:09

キクさん

ヨガ初心者の方には、ハタヨガをお勧めします。以下、コピペいたしました(^o^)
★ハタヨガとは、正しい呼吸法をおこないながらポーズをとり、精神面のバランスを整えることを目的としたヨガです。
現代のヨガの流派は数種類ありますが、ほとんどのヨガの基礎になっているのがハタヨガです。ハタヨガの起源は10世紀から13世紀と歴史は古く、ポーズをとるヨガのなかでも最古といわれています。現代でもさまざまなヨガスタジオでおこなわれており、最もポピュラーなヨガです。

2023/05/24 09:48:57

onさん

そうですよ〜
何でもそうですが
キクさんはまだこの前の回復したばかりですから
特に気をつけてね〜(^_-)-☆

2023/05/24 16:45:52

キクさん

onさん、そう、キクは１月末に足の小指を骨折してしばらく不便でした。気にかけていただきありがとうございます。
ある障がいのある方が「不幸ではない、不便である」と言われていたのを思い出しましたが、本当です。

2023/05/24 17:12:55