キクさん

ジムに仕事帰りにほぼ毎日通っています。筋トレはやらずもっぱらクラスへ参加。ヨガ、ピラティス、バレエ…です。汗を流した後はジャグジー、お風呂、たまにサウナ、長椅子でテレビ鑑賞です。

2023/05/01 07:01:12

キクさん

さて、最初に「水分補給」です。昔は「水を飲んではいけない」と言われましたよね。
知り合い（男）は野球をやっていましたが、練習中に水を飲ませてもらえず、耐えられずトイレへ行きトイレの水を飲んだそうです。洗面台は先輩が見張っているので、個室に入って…
テニス漫画「エースをねらえ！」ではヒロインがコーチから水を飲ませてもらえず倒れます。

2023/05/01 07:09:20

キクさん

今はヨガクラスでさえ、途中休憩が入り「はい、水分補給をどうぞ」と。45分クラスで5回も休憩で、水を飲み過ぎてトイレに行ったことがあります（笑）

2023/05/01 07:12:52

ローランサンさん

おはようございます。
今日から5月、新しいシリーズが始まりますね。
そんな楽しいリズムが聞こえてきそうですよ。
一緒に楽しませてもらいますね♪

2023/05/01 07:53:35

キクさん

ローランサンさん、ありがとうございます♪

2023/05/01 08:02:12

黒部さん

キクさん おはようございます。
水分補給はこれからの季節は必須ですね♪
私はここ数年、水に対する意識が格段に高まり毎日感謝と言ったら大袈裟ですけどそんな感じで湧水をいただいています♪

2023/05/01 09:19:15

Kanzeさん

近年は医学分野でも何かにつけて過去の考えから脱却して参ってることが、多いようですね。

キクさんの仰る水分補給もその一環じゃないでしょうか？

2023/05/01 22:10:02

キクさん

おはようございます。黒部さんの影響で、湧水汲みはしないけど（笑）コンビニで水を選び飲み比べています。水は大事！

2023/05/02 06:26:46

キクさん

kanzeさん、コメントをいただきありがとうございます。確かに色々変わっていますね。

2023/05/02 06:27:49

onさん

これからは特にそうですね〜(^_-)-☆

2023/05/02 10:11:18

キクさん

onさんも気を付けて(^_-)-☆

2023/05/02 11:43:48

漫歩さん

「ジム日和」のあれこれを愉しませて戴きます。

2023/05/09 16:17:48

キクさん

漫歩さん、ありがとうございますm(_ _)m

2023/05/10 07:42:27