カリフォルニアのばあさんブログ

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娘が帰る時 

2019年09月20日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

姉の影響でお野菜は何でも蒸したり茹でたりでしたけど ケールのサラダは矢張り色も綺麗で生がいいですね 生のケールを細く切って作る ケールのサラダ 又生のケールサラダに戻りました ケール・サラダの作り...


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ケール・サラダ 

2019年09月20日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

作り方 (1)ケールは暫く水に浸けて綺麗に洗います 水をしっかり切ってから 硬い軸 軸に近い白い葉脈をハサミで切り落とします それから細切りにします ?ケール 正味 100g〜110g (2)ボウルに下記の...


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故郷を想う風 

2019年09月19日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

娘がポップコーンを作ってくれました 3回も! (笑) 炭水化物であるけれども繊維やタンパク質が豊富で GI値が55・・・ ヘルシーなスナックと言って娘のブームです カレー風味のポップコーンの作り方はこち...


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カレー風味のポップコーン 

2019年09月19日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

ポップコーンは確かに炭水化物なのですが 繊維が多かったり タンパク質があったりで GI値は55 そんなに高い方ではないのですね カロリーを抑えるためにはエアーポップコーンが良いです 私もこんな機械を持っ...


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やっと太ってきた娘 

2019年09月18日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

今トマトがとても美味しいです Cupertino Marketでオーガニックのトマトが何と!450gで1ドル60セント! オーガニックの苺も1ドル60セントでした! Cupertino Marketのお野菜は持たないのが結構あります(笑) ...


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