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飯能の庭
これ本物
2015年10月19日
テーマ:飯能散歩
飯能ではなく、旧芝離宮に行ってきました。 江戸時代は海岸沿いで、写真の池には海水を取り込んで干満の差を利用して風情を出していたそうです。 2枚目の亀は置物ではありませんよ。 天候が良かったので甲...
ウォーキング教室
2015年10月08日
テーマ:飯能散歩
ウォーキング教室に参加しました。 普段、自己流でウォーキングしてましたが正しい歩き方を教えてもらいました。 背筋を伸ばして 歩幅を大きく 腕を振って かかとから重心移動して後ろ足を蹴る 東京...