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No269　 肝硬にやさしい生活5　

2014年02月09日
テーマ：テーマ無し

疲れがたまらない運動をする。体調が悪い時は、決して無理しないように。

No268　 肝硬にやさしい生活4　

2014年02月01日
テーマ：テーマ無し

アルコールは適量にする。酒に強いので、肝臓も強いとは言えない。休肝日が必要。

No267　 肝硬にやさしい生活3　

2014年01月25日
テーマ：テーマ無し

植物繊維を取って、便秘にならないように注意する。(野菜　海藻)

No266 肝硬にやさしい生活2　

2014年01月18日
テーマ：テーマ無し

タンパク質を取り過ぎない様に、少な過ぎない様に適度を守る。

No365 肝硬にやさしい生活1　

2014年01月05日
テーマ：テーマ無し

栄養バランスの取れた食事で、食べ過ぎに注意。