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坂の上の福で　

2016年12月11日
テーマ：テーマ無し

今日の夕食♪ 　←応援クリック宜しくね チャンネル登録宜しくね 今日のご飯・・・教室日記Topへ　　 a:0 t:0 y:0

ササミ野菜コンニャク味噌スープ　

2016年12月10日
テーマ：テーマ無し

実質１日で0.9kg落としたので モチベーションも上がります♪(^ー^)に 　←応援クリック宜しくね チャンネル登録宜しくね 今日のご飯・・・教室日記Topへ　　 a:0 t:0 y:0

アリオに行ってきました♪　

2016年12月10日
テーマ：テーマ無し

とっても素晴らしかったです 後でこのページに動画を追加します と、いう訳で お昼はしっかりたべました 　←応援クリック宜しくね チャンネル登録宜しくね 今日のご飯・・・教室日記Topへ　　 a:0 t:0 y:0

コンニャクお豆腐かさまし鶏むねキノコ雑炊　

2016年12月09日
テーマ：テーマ無し

ダイエット、楽しんでま〜す♪ 　←応援クリック宜しくね チャンネル登録宜しくね 今日のご飯・・・教室日記Topへ　　 a:0 t:0 y:0

今日の体重♪　

2016年12月09日
テーマ：テーマ無し

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