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ウオーク後は七草粥です！　

2012年01月07日
テーマ：テーマ無し

今日は1/7、ウオーキングの後は七草粥です。

元気で楽しいお正月はお餅を一杯食べて、体もお腹もハチ切れそう！？

その対応に合ったお粥を頂きます。

・せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ
　　　七草さんの名前は中々身に付かず覚えられずケースで確認！

　　　　　


・お粥はアッサリ頂きま-----す。
　　　　　

　　　　　　　（しっかりおかわりも頂きました。）


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＊豆知識：
　　　七草はいわば日本のハーブ、そのハーブを胃腸に負担がかからない
　　　お粥で食べようというのですから、正月疲れが出はじめた胃腸の回復
　　　にはちょうどよい食べものです。また、あっさりと仕上げたお粥は、少し
　　　濃い味のおせち料理がつづいたあとで、とても新鮮な味わい。

-----

しっかり頂いたあと、これから今日も張り切って
　　　　　　　
　　　　　　　　よくまなびよくあそび元気で活き活き！　　

　　　　　　　　　　　　　　　　イキマッセ！！！！！！！！！！！！
　　　　

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