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日常生活での運動　

2024年01月15日
テーマ：テーマ無し

東京都長寿医療研究センターから　2023年12月1日〜12月31日迄の研究レポートが届いた・・・。12月の歩行状態　平均11615歩　最大21268歩　最少8314歩・・・累積距離1519.5�q　東海道五十三次は京都を折り返して２往復目になり、草津宿に到達していた。毎月見ていたレポート　家の中で動く歩数も含まれている事に今回気づいた・・・、昨日は2614歩　今日は2594歩（６：００）の時点）スマホに出る歩数の方が少なく、長寿医療研究セ

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