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暑い連発でリハビリの整体士さんに貴女だけですよ〜　

2023年10月30日
テーマ：想い出の日々

午前中は久しぶりにリハビリ
運動テストやりました〜
私は自分がだんだん体力衰え自覚
歩くのも遅くなりました〜
それでも運動するのは寝たきりになるのを少しでも遅らせるため〜
午後からはジム
歩いている間もうやめようと
ジムに着きオイズに入りました〜
このインストラクター面白い方
それなりに運動はできますが〜
終わり顔馴染さんと話
カラオケに行くこと約束しました〜
８８歳さんが来ていました。
調子はどぉと聞きながら自分の話ばかり
胃カメラしたと大変やった〜
お喋りさん長生きしてください〜
帰り近鉄デパートのフロントンでお茶

買い物して帰りました〜
今日も日が暮れ終わります〜

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  夕方から蒸し暑くなっていきた〜

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  葛城山の想い出　

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  昨夜から肌寒が今日は青空が広がり気持ちのは良い日

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