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健幸スポーツフェア　

2023年10月03日
テーマ：テーマ無し

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おはようございます
日曜日、地区の「健幸スポーツフェア」に参加してきました
まず初めに
「歩くことが健康に良い理由と方法」の講話でした
資料の一部分を書き写します
〇歩く人はミトコンドリアが働く
〇歩く人は血管が綺麗になる
〇週75分、毎日10分の身...

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