tukusiさんのプロフィールへ

tukusiさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  【New!】 大好きなYouTuberのEriさんのオートミールクッキー
• 
  【New!】 美意識高め母の日プレゼント(*^^*)
• 
  【New!】 コニカミノルタ　プラネタリア横浜に行ってきました
• 
  今日のブランチはワンボールで　太陽フレア
• 
  パピコ　キウイ

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 1464 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 13 ）
• 2024年04 月（ 29 ）
• 2024年03 月（ 30 ）
• 2024年02 月（ 29 ）
• 2024年01 月（ 31 ）
• 2023年12 月（ 31 ）
• 2023年11 月（ 30 ）
• 2023年10 月（ 31 ）
• 2023年09 月（ 30 ）
• 2023年08 月（ 31 ）
• 2023年07 月（ 30 ）
• 2023年06 月（ 30 ）
• 2023年05 月（ 32 ）
• 2023年04 月（ 30 ）
• 2023年03 月（ 30 ）
• 2023年02 月（ 27 ）
• 2023年01 月（ 31 ）
• 2022年12 月（ 32 ）
• 2022年11 月（ 27 ）
• 2022年10 月（ 31 ）
• 2022年09 月（ 30 ）
• 2022年08 月（ 28 ）
• 2022年07 月（ 30 ）
• 2022年06 月（ 30 ）
• 2022年05 月（ 31 ）
• 2022年04 月（ 29 ）
• 2022年03 月（ 29 ）
• 2022年02 月（ 27 ）
• 2022年01 月（ 31 ）
• 2021年12 月（ 29 ）
• 2021年11 月（ 28 ）
• 2021年10 月（ 27 ）
• 2021年09 月（ 28 ）
• 2021年08 月（ 28 ）
• 2021年07 月（ 26 ）
• 2021年06 月（ 27 ）
• 2021年05 月（ 27 ）
• 2021年04 月（ 26 ）
• 2021年03 月（ 30 ）
• 2021年02 月（ 28 ）
• 2021年01 月（ 30 ）
• 2020年12 月（ 31 ）
• 2020年11 月（ 24 ）
• 2020年10 月（ 24 ）
• 2020年09 月（ 22 ）
• 2020年08 月（ 25 ）
• 2020年07 月（ 25 ）
• 2020年06 月（ 23 ）
• 2020年05 月（ 28 ）
• 2020年04 月（ 27 ）
• 2020年03 月（ 29 ）
• 2014年07 月（ 5 ）
• 2014年06 月（ 11 ）
• 2014年05 月（ 6 ）

フラフープの練習　妖怪の勉強　　

2023年06月16日
テーマ：テーマ無し

このところ
首が凝ってるようで
何だかいつもの調子が出なくて‥


先程
情報誌の片付けをしていたら
首、肩のコリに効くストレッチの
やり方が載っていて
ちょっとやってみた


わー痛い
あーでも楽になってきたー
いいねーこのストレッチ!
って立ち上がったら
なんと痛みが背中に移っていた


以前ヨガの先生に教わったことがあって
痛みの原因は
痛い部分ではないことのほうが多いって
意外と原因...

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像