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給水について　

2023年04月11日
テーマ：テーマ無し

ご訪問ありがとうございます、海河童です。さてさて、先日の記事では「行動食」について、長々とご説明をしましたが、本章では、食べること以上に大切な「給水」についてお話をいたします。まずはいったい、どれくらいの量の水を持って行けばいいのでしょうか？給水すべき水の量に関しても、「1時間でかく汗の量」＝「（体重＋バックパックの重さ）×5」というカンタンな計算式から、逆算で導き出すことができます。たとえば、体重7

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