早朝ウオーキング

メニュー

桜花さんのプロフィールへ

桜花さんのブログトップへ

桜花さんの画像カレンダーへ

テーマ

お出かけ（ 16 ）
カメラ散策（ 14 ）
ネット通販（ 8 ）
思い出（ 193 ）
撮影行脚（ 12 ）
旅（ 22 ）
日常（ 321 ）
癒しの花（ 11 ）
趣味（ 20 ）
テーマ無し（ 22 ）

カレンダー

月別

2024年05 月（ 5 ）
2024年04 月（ 15 ）
2024年03 月（ 3 ）
2023年11 月（ 3 ）
2023年10 月（ 9 ）
2023年09 月（ 12 ）
2023年08 月（ 6 ）
2023年07 月（ 16 ）
2023年06 月（ 16 ）
2023年05 月（ 11 ）
2023年04 月（ 12 ）
2023年03 月（ 6 ）
2023年02 月（ 6 ）
2023年01 月（ 4 ）
2022年12 月（ 16 ）
2022年11 月（ 28 ）
2022年10 月（ 29 ）
2022年09 月（ 30 ）
2022年08 月（ 31 ）
2022年07 月（ 43 ）
2022年06 月（ 33 ）
2022年05 月（ 26 ）
2022年04 月（ 23 ）
2022年03 月（ 25 ）
2022年02 月（ 24 ）
2022年01 月（ 29 ）
2021年12 月（ 25 ）
2021年11 月（ 20 ）
2021年10 月（ 28 ）
2021年09 月（ 27 ）
2021年08 月（ 15 ）
2021年07 月（ 22 ）
2021年06 月（ 18 ）
2021年05 月（ 19 ）
2021年04 月（ 4 ）

つれずれにっき

2023年04月05日ナビトモブログ記事
テーマ：日常

健康目的の早朝ウオーキングを始めて１年は

経ちました。

去年体の不調で診て頂いた先生から毎日血圧を

計るように言われて実行したところ、今迄

知らなかったけど、正常と思っていた数値が高くて

驚きました。

でも半年を過ぎたあたりから、平常値が多くなって

きました。

無理せずゆっくり続けようと思ってます。