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「人との向き合い方」をリセットする（１）　

2023年03月25日
テーマ：テーマ無し

?「人との向き合い方」をリセットする（１）?自分を大切にしながら、相手も大切にする　☆自律神経を整え、良いコンデイションで日々を過ごすには　＊人間関係がとても重要です　☆ストレスの９割は人間関係です　☆「人との向き合い方を見直す」方法　＊「苦手な人と距離を置くこと」をイメージする人が多いと思います　＊それも自律神経を整えるために必要な要素です　☆一方で「久しく連絡していない人へ連絡してみる」等　＊ポジテイブな側面で「人との向き合い方」も考え直してしてほしい　☆自分を大切にしながら、相手も大切にする　＊そんなかかわり方ができれば、お互いの自律神経は整います?イヤな相手とは物理的に「タッチする時間」を減らす　☆どんな人にも「嫌いな人」「苦手な人」はいるものです　☆「嫌いな人」「苦手な人」とはできる限り、タッチする時間を減らす　＊物理的にかかわる時間を減らしていくアプローチです　☆それがあなたの「軸」となれば、ストレは劇的に減るでしよう　＊仕事上でも、必要最小限のコミュニケーションしかしない　☆「気を遣って、苦手な人とのかかわりを増やす」ケースよくある　＊「タツチする時間」を減らすのです　＊意識していると、思っている以上に減らせる?積極的にかかわって「相手をモンスター化」しない　☆「嫌いな人」「苦手な人」とは物理的に距離を置くとは逆に　＊「積極的にかかわつていく」というアプローチ　☆変に避けようとせず　＊どんどん話しかけたり、質問したりしていく　☆実際にストレを抱えている人たちの話を聞いていると　＊「苦手な人」「嫌いな人」とかかわつている時間は案外少なく　＊自分の内側でモヤモヤ、イライラていることがとても多いです　☆具体的な相手の言動以上に　＊自分の中でモンスター化させてしまっている　＊モンスターが大きくなればなるほど、ストレスも増大します　☆相手もストレスを抱えまくっている哀しい人間です　＊勇気を持って接近してみると、「素の姿」が見えてきます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）?知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載?出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します?私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います?投資は、自己責任、自己満足、自己判断で?詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください?出典、『リセットの習慣』

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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