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隣の奥さんがジム入会　

2023年03月01日
テーマ：テーマ無し

今日、ジムに行こうとカーポートから車を出そうとすると、
隣の奥さんが、駆け寄ってきました。

私の通っているジムに、今月から入会、
今日は、説明を聞きに行くという事、
又、宜しくお願いします…という事です。

一昨日、友人からの勧誘で決めたそうです。
そういえば、膝が痛いと言ってました。
少し体重を減らして、自分なりの運動をしたら良いかと。

健康は、向こうからやってこない。
じっとしていても、健康にはなれない。
こちらから、努力して行って、健康を作る。
運動する事で、免疫を高める、体力をつける。

している時は、気が遠くなる程、長いけれど、
毎日、少しづつする事が、何かのプラスになると信じています。

こちらこそ、宜しくお願いします。

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