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祝日　寝過ぎ。。　

2023年02月24日
テーマ：テーマ無し

体調は悪くないのに先日からの風邪の所為で喉も鼻声も未だにスッキリせず風邪薬の所為もあってか、普段４〜５時間しか寝ない私が７〜８時間寝ていると言う。。夜更かしをやめようと思っているので早く寝るのはいいのですが、昨日から今日にかけては１１時間、、もちろん何度も目が覚めてトイレに行ったりしてますが普段から怠け者なのに、益々拍車がかかりそうです
生活見直し！
�@夜更かししない←絶対�Aお風呂は少し長めに�B腹八分目（折角少し体重が減ったようなので）　会社でのおやつも控えています。　休んでる間に貰ったおやつが机の中にいっぱい　少しずつ頂きます。　チョコレートだけは何回も食べちゃいます
明日仕事したらまた休みだ〜

スナックミー　米粉パスタスナック　さくらこあみ

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