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朝のスロージョッギング　

2022年12月02日
テーマ：テーマ無し

★毎朝約１万歩のスロージョッギングで汗をかいている。　殆ど三木総合防災公園に行くのだが、　昨日は気分を変えて、協同学苑のそれも周囲を回るコースにした。　このコースは関西国際大学の野球部の選手などが冬のトレーニングの際走っている。　登り下りがあって結構きつい。　こんな外周で約８０００歩・６ｋｍほどだった。　いつも走る防災公園はコースがいっぱい取れるので、　毎日気分を変えて異なるコースを約１万歩走っている。　歩幅は約７０ｃｍである。　　　協同学苑の外周はこんな風景である。　住宅街を右に折れて下り坂になると景色が一変する。　　　下りきったところに養老院がある。　ここまでが約４０００歩。　ここからはこんな山すその道が続く。　右手には池があって、昔はよく鮒釣りをしたのだが、　今はこんな柵があっ入れない。　魚はいっぱいいるのだろう。カモが沢山泳いでいた。　こんな山すその細い道を通って、　そこには村の神社がある。　　細目の町を抜けて　協同学苑の裏手に出る。　裏手など言ってるが、昔はここから先は山だったのに、　広大な住宅開拓を行って出来た街に住んでいる。　　　そしてこの坂道を登り切って　右に曲がったところが協同学苑なのである。　　１時間、８０００歩のコースを戻ってきた。　ここから先はこんな住宅街の道である。　開拓され住宅街道は広くて気持ちがいい。　日本細い道とは違って、アメリカのような広くて歩道のある道が続いている。　それでも、ジョッギングは街の道ではなく、　公園の道か郊外がいい。　★50万人フォロワーのいるツイッターです。?★雑感日記のEnglish Version です。

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