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苦しみを癒すのに必要なのは、悲じむこと３　

2022年10月23日
テーマ：テーマ無し

?苦しみに向き合う際の道じるべがある　☆がんの告知　＊「健康な日々」の喪失という事実と向き合うこと　＊「変わってしまった現実」をどのように過ごすか　☆「健康で平和な毎日が続く」と思っていた世界　＊突然変貌しその人の目の前は様変わりした世界となる　＊様々な喪失や、死の予感を伴う現実が姿を現す　☆心理的な観点から２つの課題に取り組むことになる?１つ目の課題は、　☆「健康で平和な毎日が失われた」という喪失と向き合う　＊最初はその事実を認めたくないという気持ちが働く　＊茫然自失になるのも無理がないことです　＊悔しさが溢れ悲しみが湧いてくることもある　☆喪失と向き合うという課題に取り組む際に　＊負の感情がとても大切な役割を果たす　＊しっかり悲しんで、しっかり落ち込むことが必要　☆弱みを見せてはいけないと思って生きてきた人　＊負の感情を露わにすることに抵抗もあるでしょうが　＊つらい気持ちを押し込めても、それはなくなるわけではない　＊こころの奥底でくすぶり続けてしまう　☆筆者は、感情に蓋をしている方には　＊自分のこころのメッセージを信じ、泣き叫びたがっているこころを　＊自由にしても大丈夫ですよと、お伝えするようにしている?２つ目の課題　☆様変わりした現実をどう過ごしたら　＊嵐のような悲しみや怒りは簡単にはやまないし　＊完全になくなることはないでしようが　☆「この事実は変えられないんだ」という　＊あきらめや絶望に近い感覚がうまれたとき　☆２つ目の課題への取り組みが始まる　＊徐々に悲しみや怒りが弱まっていき　＊新しい人生を考えるという方向にシフトしていかれる　＊切り替わるのではなく　＊少しずつ、グラデーションのように移ってゆく　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載?出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します?私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います?投資は、自己責任、自己満足、自己判断で?詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください?出典、『１年後この世にいないとしたら』苦しみに向き合う際の道じるべがある（ネットより画像引用）

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