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今日からプールへ　

2022年09月08日
テーマ：テーマ無し

今日から週2回ほどサンテ坂戸さんのプールで泳ぐことにしました。今日はその初日、数年ぶりで泳いだら腕と肩が既に筋肉痛起こしてます。と言っても今日は水中ウォークがメインで400m。クロール100m、平泳ぎ100m程...

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