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原則運動禁止　

2022年06月29日
テーマ：日記

連日の猛暑です。
気象庁も関東の「梅雨明け発表」を行いました。

１２時からのバドミントンの練習に何人参加するか気にしてました。

グループのＬＩＮＥを見ると・・・・
不参加のメールは入ってはいません。

開始前に、ネットを張るのは、男二人・・・（いつも同じ）

通常は３面を用意するのですが、今日は２面分にしました。

１２名以上参加すると、３面必要なのですが・・・・
現在状況：体調不良で３名が中期的な休養、多忙な為が２名、時々参加が３名なので・・・・
本日参加者は１０名程度の参加と判断した。
コートは３面確保してるので、人数によって１面は追加可能！

結局１２名になったのですが、１名は肩が不調なので、体操と軽いウオーキングです、実質１１名・・・

しかし、外気３５度、室内３８度以上

「市役所から、高齢者は原則運動禁止の広報が・・・」

メンバーは６０歳以上（１名が５９歳１０か月）・・・
これでは、実施したら、市役所の指示を無視？


メンバーの様子を見ると、いつもより荷物が多い！

ラケットバッグ、クーラーボックス、携帯扇風機など
水分：ほぼ２リットル、タオル、うちわ、ヘッドタオル・・・

私の判断で・・・・
練習１５分、休憩５分を２回、その後１０分休憩・・・
結局２時間で「本日は終了」


熱中症だけでなく、故障の原因にならないように細心の注意！

それにしても、こんなに暑いのに「凝りない高齢者」

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