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絵本講師美野里の部屋

タキミカ体操……読んでます。 

2022年06月04日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し



肩甲骨、背骨、股関節の3つがコアマッスル!体幹を鍛えることが、寝たきり予防の方法のようです。

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