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若い時から　五臓六腑は　異常無し　　金は無い　健康だけが　財産よ　

2022年05月15日
テーマ：テーマ無し

テレビで「太らない食べ順」を見ていた　相変わらず　ダイエットがその目的
食べ順については　私も１０数年続けていて　もう習慣になってしまった
別にダイエットが目的ではないが　身体に良さそうと思えば　実行するだけ
?
特にダイエットととなれば　何か良いとテレビが伝えれば　対象食品はすぐ人気
スーパーで売り切れも出てくる　だが　大概　あっという間にブームは去る
効果が無いのか　長続きできないのか　反対論　無効果論争まで起きる
?

?
選択するのはあくまで個人　飽きたらやめる　だから私は人には勧めない
ある程度　スタイルは修正できても　私がイケメンにはなるはずは無いしね
でも自分なりの体重制限はある　７０キロ　これ以上になると身体が警告発令
?
お腹が当然育っているから　かがむのが少し難儀　坂道は息切れする
信号が変わりそうでも走れない　呼吸が乱れて収まりにくい
特にダイエットは意識していないが　脂分の多いものを避けたりはする
?
間食は永年殆どしない　昨年の正月　危険体重７０キロ　ズボンを買った
意識して食事した　運動は主にウォーキング　これで解消　元に戻った
今は履いてみたら　お腹周り　こぶしが入る程減って　異常無しである
?
若い頃から　健康診断　一つも指摘無し　これが私の誇り　財産　お金はゼロ
異常無し数十年　珈琲は大好きだから　若い頃から良く飲む　心はポジティブ
酒　たばこも無し　但し　眼と歯だけは完全に衰えた　ついでに記憶力さえ(笑)
?

当然一人で食事する　美味しく食べるには　人の話声も良いとのこと　私はテレビ
相手が欲しい人は　自分の姿を鏡に映して食べるんだって・・
私は逆効果だよ　鏡は見ない　理髪店でも見ない　ナルシストになる顔じゃない
?
インターナショナル・フォークダンス・バンド - オクラホマ・ミクサー
踊れるかなぁ　息が乱れそう　昔は　淡い恋で胸がわくわく　ドキドキ
マイムマイムの正しい踊り方　Mayim Mayim teach and dance
?
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?????(メルアドは入力しなくてもＯＫです)?
夜のパソコンを控えており　コメントは翌日朝必ずお返しします

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