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カーテンを開けると真っ白　

2022年02月09日
テーマ：テーマ無し

真っ白な外
霧が出ていました。
ゴミ出しに下に降りて行きました。
暖かい！！

〜〜〜
今日はオイズがある日
歩こうと思いました。
11時過ぎから歩き初めました。
いろんな道がありますが~~~
小学校の正門への道
結構な坂道
早く歩くことはない
ゆっくり　ゆっくりと歩きました。
目的の一つ喫茶店でランチ
モーニングは終わり
ランチの時間帯
厚切りのトーストとカフェラテにしました。
最近トーストはたべません
出されたのを見て食べられるかと心配
これまたゆっくりと頂きました。
〜〜〜〜
それからもう一つの目的
ここから又ゆっくりと歩きます。
知人のお宅の側通りました。
花の手入れ見事です。
〜〜〜
ジムに行きました。
オイズ
今日のイントラクター
若い方　結構ハードな運動
でもやりがいがあります
それにしても足裏がピリピリしびれます
これが歩きに影響します

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