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思わぬ効果　

2022年01月15日
テーマ：テーマ無し

昨夜8：00〜NHK　Eテレ”あしたも晴れ！人生レシピ　歩いて健やか散歩のススメ！習慣にするには？ご近所散歩を楽しむ・健康効果も”を見た。実際に日中の時間帯に神田川周辺を歩きながら楽しんだり、何時も同じ道でなく別の通りを歩き迷子になるのも、新しい発見があって面白い・・・とゲストを交えての話であった。それも頷けるが・・・私は朝の散歩は習慣になっている、毎日同じ道を歩きながら一日の予定を考えるのにはとても有効

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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