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減量できるだろうか？　　　　

2022年01月14日
テーマ：テーマ無し

★日ハム新庄監督になってから、選手たちの変貌が話題になっている。　木田２軍監督も５ｋｇ減量したようだし、　　　清原幸太郎のこんな記事が出たのは昨年の１１月１０日だが、　　　　極く最近の記事では、５．４キロの減量に成功したとか。　トレーニングで落としたのか？　食う量を減らしたのか？　両方だとは思うが、「食う量を減らした」のは間違ないだろう。　兎に角、目標達成なのである。★　私事だが、昨年１１月中旬に右膝を痛めて、　スロージョギングが出来なくなって、年末までに２ｋｇほど体重が増え、　更にこの正月に食い過ぎて、体重は８６ｋｇを記録してしまっている。　これは生涯の新記録なのである。　大体４ｋｇほど肥えてしまって、腹は出たし体も重い。　１月４日からスロー・ジョッギングを再開したのだが、　歩数は１万歩の以前の状況に戻ってはいるのだが、　　　　　運動だけでは、簡単に体重は減りそうにないのである。　　出来るかどうか？　　思い切って、食う量を減らしてみようかと思っている。　　簡単なようだが、　　戦後の食糧難の時代に育ったので、これがなかなかムツカシイ。　　でも、このままでは減量できそうにもないので　　２か月かけて３月初めの「８９才の誕生日までに８２ｋｇ以下にする」　　　　　ことを目標にチャレンジしてみようかと思っている。　　黙ってやると多分間違いなく挫折すると思うので、　　ここにアップして「目標公表」しているのだが、　　果たし「減量できるだろうか？」　　★NPO The Good Times のホームページです。★50万人フォロワーのいる公式ツイッターです。?★雑感日記のEnglish Version です。?★　毎日てっちゃん　　です??

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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