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練習4回目　

2021年12月30日
テーマ：テーマ無し

練習4回目でハーフ（21�q）を完走。タイムは2時間35分。時速8.1�q。中3日だと前回の疲労もだいぶ消えていた。本番まであと２ヶ月。どこまでタイムをあげれるか？　目標は2時間２０分をきることだ。

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