2年ぶりのランニング

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おさるのにっき

2021年12月19日ナビトモブログ記事
テーマ：テーマ無し

長らくさぼっていたランニングを今日から再開。さぼるきっかけになったのはコロナによるマラソン大会の休止だった。やっとここにきて来年3月の大会が開催される見込みが高まってきたのでトレーニングを再開。　初日の今日は11㎞を過ぎたところでペースダウン。その後なんとか５ｋｍ走って全部で１６ｋｍ、2時間6分、時速8㎞弱。　次回練習は4日後の木曜日の予定。

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