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サンマ　

2011年09月16日
テーマ：テーマ無し

秋の味覚....＜さんま＞今年のサンマは震災の余波や不漁でちょっとお値段が高くなるとか...？サンマには、血液の流れを良くするといわれるエイコサペンタエン酸が多く含まれており、脳梗塞・心筋梗塞などの病気を予防する効果があるとか...？また、ドコサヘキサエン酸も豊富に含まれており、体内の悪玉コレステロール (LDL) を減らす作用、脳細胞を活発化させ、頭の回転を良くする効果もあるそうです

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