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変化なし　

2021年06月14日
テーマ：テーマ無し

5月17日〜6月13日（１〜４週目）の運動日誌を　今朝散歩中に　ポストに投函した。今日　5週目からは体操のチェック方法が変わるので、新しい運動日誌が送付された・・・・今までよりレベルが高くなる運動！を続けることになる。説明を読むと　被検者の中には「体が軽くなった」「腰の痛みが緩和した」など、喜びの声が多く届いています・・・。また　少なすぎると効果が得られません　体操が終わった後　「ややきつい！（一寸きつ

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