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遊び（数字の報酬・メタ認知効果）（最終回）１−３　

2021年06月06日
テーマ：テーマ無し

?遊び（数字の報酬・メタ認知効果）（最終回）?「数字」の報酬効果―シカゴ大学の調査　☆報酬の嫌いな人はいない　＊仕事を成し遂げたあとのボーナスは何となく良い気分になる　＊数字のフィードバックは、意味ない数字でも大きなインパクトを持つ　（シカゴ大学の実験結果）　☆この現象は、エクササイズでもビデオゲームでも政策提言でも使える　＊無意味な数字ですらモチベーションが左右される　＊人間はよほどフイードバツクに飢えている　＊人間の脳はなんでも快楽を得られるようにできている　☆手軽なフィードバック　＊カレンダーを使った作業のトラッキング　＊その日のプロジェクトを達成したら、カレンダーに〇印を付けるだけ　☆「アカウンタビリテイチヤート」の活用　　�@ノートの真ん中に区切り線を引く　　�A右側に―日の作業時間を９０分区切りで書く　　�B左側に実際にこなした作業内容を書く　☆この作業を続けた被験者　セルフコントロール能力が上がり、目標の達成度が有意に向上する?メタ認知を使ったフィードバック　☆ヒトの脳はどんなフイードバックでも喜ぶ　☆「メタ認知」を使ったフィードバック法　☆「メタ認知」はヒトの脳に生まれつき備わった能力　＊「思考について考える」という一段上の認知機能です　＊物事を抽象的に理解するために欠かせない能力　＊原始の世界においては、獲物の生息地域を推測したり　＊弓矢のような武器を作るときなどに使われてきた　（その発想は、メタ認知なしには生まれなかった）　☆メタ認知がなければ　＊「作業の進行度」や「自分のパフォーマンスレベル」のような　＊抽象的な内容うまく把握できない　☆問題を解決するには、意識的にメタ認知を起動させ　＊プロジェクトの要点をつかむのが一番　☆メタ認知を使ったフイードバック、多くの分野で応用が可能　＊新たな仕事に取り組むとき　＊ＰＤＣＡのチェックスムーズに進めたい時　＊読書の理解度をあげたいとき等　＊どんな悩みにも使える汎用性の高さが魅力　＊その際「メタ認知の質問」を利用する?人類は大人になっても遊ぶ必要がある　☆状況が違っても「遊び化」のパターンは変わらない　＊価値にもとづいたプロジェクトを決める　＊ルールを設定し自分にフイードバックを与えればよい　☆目的は、人生に遊びの感覚を取り戻す　＊即ち遠くなった未来を現在に近づける　＊このポイントさえ見失わなければ、どんな状況にも対応できる　☆狩猟採集民の多くが老人になっても　＊遊び心を保ちながら生きているのは事実　＊私たちは、生涯を通じて遊び続けねばならない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）?知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載?出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します?投資は、自己判断、自己責任、自己満足で?私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います?詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください?出典、 『最高の体調 』より遊び（数字の報酬・メタ認知効果）（『最高の体調 』記事、ネットより画像引用）

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