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炎症（長寿な人炎症レベル低い）１ー１　

2021年04月27日
テーマ：テーマ無し

?炎症（長寿な人炎症レベル低い）１ー１?長寿な人の共通点は、体の「炎症レベル」が低い　☆カルマン氏（１２２歳）、日野原医師（１０５歳）のスーパー高齢者　☆慶応大学医学部のチームが、スーパー高齢者の秘密を探る　＊スーパー高齢者たちの体の炎症レベルが異様に低かった　☆健康的に年を取るには『炎症対策』が大事である?炎症が長引くと全身の機能が低下する　☆炎症反応は、体がなんらかのダメージを受けたときに起きる　＊有害な刺激を取り除こうと免疫システムが起動する　＊ケガを修復するために働き出す　☆炎症とは、体の表面だけに起きる現象ではない　＊風邪のように高熱で一気にかたをつけるのではなく　＊とろ火でジフジフと全身を煮込むような形で進行する　＊切り傷や火傷といった短期の症状なら問題はない　☆長期の感染やアレルギーのように炎症が長引く場合　＊人体を守るために免疫システムが激しい戦いをくり広げる　＊血管や細胞といった周辺組織にまでダメージがおよぶ　＊全身の機能が下がっていく?内臓脂肪が減らない限り、体は燃え続ける　☆「内臓脂肪」は、臓器のまわりにつく体脂肪　＊人体にとり、内臓脂肪は「異物」　＊脂肪細胞が分泌する炎症性物質が臓器に炎症を引き起こす　☆内臓脂肪が増えると免疫システムを動かしはじめる　☆免疫システムが頑張っても　＊内臓脂肪が減らない限り、体はジワジワと燃え続ける　＊炎症性物賞で傷ついた血管や細胞　＊動脈硬化や脳梗塞の引き金になる　　　☆「メタポリックシンドローム』の発症プロセス　＊このタイプの炎症には、自覚症状が少ない?現在のあなたの『健康状態』調査結果　☆とても良い、良い、普通、悪い、とても悪い　＊「体調が悪い」と答えた者ほど、体内の炎症レベルが高かった　＊主観的に「なんだか体調が……」と感じている人は　＊その時点ですでに体内が燃え盛っている可能性高い　☆謎の不調と炎症は、明確に連動している　☆慢性炎症は、脳の機能にもダメージをおよぼす　＊代表的な例は「鬱病」　＊鬱病で注目され始めたのが「鬱病の炎症モデル」　＊人体がダメージを受けるとサイトカイン分泌される　（サイトカイン＝炎症性の物質）　＊サイトカインが、脳の機能に影響をあたえるという考え方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）?知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載?出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します?投資は、自己判断、自己責任、自己満足で?私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います?詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください?出典、『最高の体調』より炎症（長寿な人炎症レベル低い）１ー１（ネットより画像引用）

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