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全てよし　健診結果　肥満だけ　　これが悩みだどうしようか　

2021年03月06日
テーマ：テーマ無し

大腸がん検診　健康診断のうち　血液検査にまつわるものの結果　これを聞いた
既に即判定の　心電図　肺のレントゲン　尿検査　血圧などは異常無しだった
昨日　血液検査の結果　医師から詳細に説明を受ける
?
貧血など赤血球や白血球数値　脂質　これは中性脂肪やコレステロール
肝機能　血糖値など　栄養数値　腎臓機能　尿酸　エトセトラ・・大腸がん良し
全て異常無し！　これで数十年異常無しの記録を塗り替える(笑)
?
国の医療費切迫には貢献しているものだと思う　母が残した健康遺産でもある
しばらくは安心して活動ができる　平均寿命　男性は８１．４歳
ちょうど平均　これからは　おまけの有難いいのちかな？　但し健康寿命のこと
?

?
数値がどれも異常無しが不思議なような顔を　医師が見せる
そうなんだ　自覚はしているが肥満！　これがBMI基準値上限24.9を超える
現在値26.7　決して誇らしいものではない
?
もう少し減らしましょう　炭水化物は特に！　間食　お菓子　果物もと言う
間食は殆どしない　酒たばこも　夜遊びもしない　品行方正　心身健康
思い当たることは　自粛が教えた自宅料理だ
?
カレーを作れば　大盛りになり三食続く　焼きそばなら野菜も入れ１・５人前
マーボ豆腐や　鍋もの　殆ど平常より多い　レトルトならむしろ少ない
外食の方が　こじんまりと食べる　お金がかかるから　コロナが私を太らせた(笑)
?





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