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2021年01月18日
テーマ：テーマ無し

天気は曇り時々雪、気温ー3度。足腰の筋トレをほんの少しずつしているのですが、今までしていなかった分怠さを感じます^^;;起きてるより横になった方が体が楽です、これじゃ絶対に体力筋力はつきませんね^^;肺に負担をかけない様にしなければならないので激しい動きは出来ま...

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