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階段上り下り　

2020年08月29日
テーマ：テーマ無し

毎日猛暑です

朝も暑い

歩きなかなかできません。

一駅歩きは用事がある時は歩きます。

そこで思いました。
階段を使うことにしました。

家の中には階段はありません。

エスカレーター　エレベーターは極力使わない
急ぐことはありません

ゆっくりと安全にできるだけ実行します。

結構よい運動です。
プラス家でもします。

それにしても秋はなく冬に？

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